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Suco de inhame com maçã
Essa bebida, além de ficar pronta em apenas dois passos, é muito gostosa e possui diversos benefícios, por ser bem nutritiva. Confira todos os benefícios e veja o passo a passo a seguir.
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Benefícios do inhame
A versatilidade do inhame é uma das coisas que possibilita fazer diversas receita nutritivas com ele. Esse tubérculo é rico em carboidratos complexos que são uma fonte importante de energia para o corpo. Também é uma excelente fonte de fibras.
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Benefícios da maçã
A maçã também é um alimento que permite fazer diversas receitas, sejam elas salgadas, doces ou bebidas. A maçã possui minerais como potássio, fibras e antioxidantes, além de propriedades anti-inflamatórias e antivirais.
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Ingredientes
1 inhame pequeno cozido, 1 maçã grande e 200 ml de água.
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1° Passo
Adicione o inhame e a maçã picados no liquidificador.
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2° Passo
Coloque a água e processe até obter consistência lisa e homogênea. Sirva.
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Veja também: Suco de maracujá com batata doce
O suco de maracujá com batata doce é mais uma opção deliciosa, refrescante e nutritiva de bebida que vai fazer muito bem para o seu corpo. Clique no link para ver o passo a passo dessa receita simples.
Produção
Gabriel Salim