Para ter mais energia: confira receita de vitamina de açaí com pasta de amendoim

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Benefícios do açaí

Foto: Alexander Ruiz/Adobe Stock O açaí in natura é uma excelente fonte de antioxidantes, vitaminas, minerais, fibras e gorduras saudáveis. Esses nutrientes ajudam a fortalecer o sistema imunológico, melhorar a saúde da visão, proteger o coração e aumentar a energia. Saiba mais aqui.

Ingredientes

Foto: Vitor/Adobe Stock Para o preparo, você vai precisar de 200 gramas de açaí, 1 colher (sopa) de pasta de amendoim integral, 200 ml de água e 1 banana congelada.

Receita simples

Foto: Marcos Mendes/AE Bata todos os ingredientes no liquidificador. Sirva ainda gelado, a textura de smoothie se assemelha a um sorvete. Veja aqui

Qual a melhor pasta de amendoim?

Foto: kai - stock.adobe.com/Adobe st Além do açaí, o sabor de pasta de amendoim brilha na vitamina, priorize uma boa matéria-prima. O Paladar testou 10 marcas de pasta de amendoim e elegeu a melhor do mercado. Teste completo

Veja também: vitamina de jabuticaba com framboesa

Foto: Andrea Ferrara/ Arquivo pessoal Outra receita que é rica em antioxidantes e aumenta a saciedade é a vitamina de jabuticaba com framboesa. Essa dupla protege o fígado e ainda estimula o crescimento do cabelo. Receita aqui

Produção

Vitória Prates - Radar Veja mais web stories