Vitamina de goiaba e maçã verde; veja seus benefícios

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Benefícios da vitamina de goiaba

Foto: Julio Ricco/ Adobe Stock A goiaba é rica em vitamina C e antioxidantes, fortalecendo o sistema imunológico e combatendo radicais livres. A maçã verde é cheia de fibras e auxilia na digestão. Juntas, essas frutas oferecem um sabor incrível e uma poderosa combinação de nutrientes para uma saúde ótima e bem-estar geral.

Ingredientes

Foto: lilechka75 / Adobe Stock ½ maçã verde, 1 goiaba inteira e 300 ml de leite.

1° Passo

Foto: Yury Rumovski/ Adobe Stock Comece cortando a maçã verde pela metade. Retire os caroços e a parte dura do meio. Reserve.

2° Passo

Foto: Max D. Photography/ Adobe Stoc Descasque e tire toda a casca da goiaba, para que a bebida não fique amarga. Corte em cubos para facilitar o processo.

3° Passo

Foto: Pixel-Shot - stock.adobe.com/Adobe s Adicione todos os ingredientes no liquidificador e bata bem. Passe o conteúdo para um copo e sirva.

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Foto: Samael334/ Adobe Stock Uma bebida incrível e nutritiva para começar o dia, cheia de benefícios. Saiba mais

Suco de maçã, cenoura e mirtilo

Foto: Edvânia Soares/Divulgação Aprenda a preparar este suco nutritivo e saboroso e descubra como ele traz muitos benefícios para a saúde. Veja receita

Produção

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